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La pelle del nostro viso è il fondamento della facciata brillante, seducente e carismatica che vogliamo mostrare al mondo. Ma il derma è estremamente sottile e facilmente permeabile. Reagisce positivamente o negativamente ad ogni prodotto alimentare o cosmetico che applichiamo su di esso. Se lo desideri, puoi pensarlo come uno specchio. I nostri vizi e le cattive abitudini diventano visibili sulla sua superficie, dando un riflesso netto del nostro modo di vivere. Lo strato epidermico…

La disintossicazione è il processo di pulizia del corpo da parassiti, sostanze nocive, batteri e tossine. Questa forma di transizione verso uno stile di vita più sano richiede la scelta del menu giusto. Dovrebbe includere alimenti che aiutano a rimuovere i suddetti “parassiti” al di fuori del nostro organismo. Ma dovrebbe anche nutrirlo e riempirlo allo stesso tempo. Oltre a dargli abbastanza energia in modo che la persona non si senta troppo esasperata, stanca e…

Essere in sovrappeso e obesi è spesso il risultato di un metabolismo lento. Le sue funzioni dipendono dagli ormoni prodotti dalla tiroide. I processi metabolici sono più veloci con gli uomini, tuttavia, il metabolismo rallenta con il passare del tempo. Non importa di che sesso sei, alla fine i processi cellulari più lenti ti raggiungeranno. Ma ci sono modi per aumentare il tasso metabolico in modo naturale. Può anche essere influenzato dai cambiamenti delle stagioni…

Ci sono cibi cattivi e ci sono cibi buoni. I superfood per bruciare i grassi in maniera più veloce sono sicuramente i secondi. Ci aiutano ad affrontare diversi problemi di salute. Ad esempio, è stato scientificamente provato e testato dal punto di vista medico da molte istituzioni, come l’Università di Harvard, che la presenza di grasso nella zona addominale non è solo un problema estetico ma anche di salute che potrebbe portare a una serie…

Le vene varicose sono un problema ben noto. Si verificano in milioni di persone in tutto il mondo e si ritiene che le donne siano maggiormente a rischio rispetto agli uomini. La gravidanza è un altro fattore che contribuisce al maggior rischio del loro verificarsi. Sono anche più comuni tra le persone che lavorano in un ufficio e devono stare sedute tutto il giorno. Questo, a sua volta, li rende più inclini all’obesità, che è…

L’odore… Da dove viene? Bene, non guardare oltre la pelle dei piedi e delle unghie. Quest’ultimo ha acquisito un colore giallastro-brunastro e non è la tua scelta autunnale di smalto? Il tuo corpo sta cercando di dirti qualcosa. Questi sono di solito i primi sintomi che sei stato infettato da funghi ai piedi. Quei piccoli microrganismi cattivi sono qui per cercare di abbattere la tua immunità. Ma non dovresti ancora arrenderti nella lotta contro il…

Cibo e bevande sono la nostra principale fonte di nutrienti. Sono la ragione per cui siamo sopravvissuti così a lungo e, in qualche modo, siamo riusciti a dominare il nostro piccolo pianeta blu-verde. Mentre la nostra esistenza ed evoluzione possono anche dipendere da molti fattori diversi, nessuno può negare il potere di ciò che mangiamo. Alcuni libri, come “Prendere fuoco: come la cucina ci ha resi umani” di Richard Wrangham e “Una storia commestibile dell’umanità”…

È più probabile che il dolore articolare si manifesti con l’avanzare dell’età, ma questo non dovrebbe spaventarci. Questi processi sono normali quando invecchiamo, ma a causa della natura crescente del lavoro davanti a un computer, sempre più giovani tendono a soffrirne prima. Anche l’obesità è un fattore di rischio. Fortunatamente, abbiamo sempre la natura che si prende cura di noi. Ha molte, molte erbe che potrebbero aiutare a combattere i dolori articolari. Ecco qui alcuni…

I tipi degenerativi di artrite sono più di 200. Alcuni di loro sono inclini al trattamento, come la tendinite. Le forme più leggere di artrosi sono, di solito, di natura ascendente. Colpiscono il tessuto connettivo dei legamenti muscolari. Ma i pazienti raramente migliorano solo con la fisioterapia. Il più delle volte, le iniezioni di corticosteroidi vengono applicate per aumentare i processi di rigenerazione cellulare. Lo svantaggio è che è stato segnalato che hanno effetti collaterali…

La maggior parte delle persone ha una chiara idea degli alimenti che danneggiano la nostra salute. Questi sono i prodotti pieni di grassi malsani, preparazioni alimentari, pasticcini e dolci ricchi di zucchero. Ora, potresti provare a ricordare quegli alimenti che fanno bene al sistema cardiovascolare? Quanti cibi potresti nominare? Forse nessuno, a parte il pesce, ricco di acidi grassi Omega 3, poiché quasi tutti sanno che sono eccezionalmente buoni per la salute del cuore. Questo…

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