Nessuno è al sicuro dallo sviluppo del diabete di tipo 1 o 2. Secondo i dati, pubblicati dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), ne soffrono più di 422 milioni di persone. Il diabete di tipo 1 è geneticamente legato e si manifesta nella prima adolescenza. È caratterizzato da una completa mancanza di capacità del corpo di produrre insulina. Il diabete di tipo 2 colpisce gli adulti ed è solitamente causato da abitudini alimentari e stili di vita malsane. C’è anche il diabete in gravidanza che si manifesta nel 3° trimestre e scompare una volta che la donna partorisce. Le persone spesso cercano di affrontare i sintomi della malattia assumendo medicinali. Ma la verità è che ci sono molti rimedi casalinghi che possono aiutarli a combatterli con successo.
La malattia è spesso caratterizzata da problemi di peso. Le persone hanno problemi ad aumentare o perdere peso. Ciò è dovuto principalmente all’incapacità del corpo di distribuire e assorbire normalmente l’insulina. C’è anche il rischio di sviluppare problemi di pressione sanguigna e colesterolo. Lo squilibrio nel corpo provoca la sclerorizzazione e l’ispessimento dei vasi sanguigni. Per non parlare del fatto che peggiora il funzionamento del pancreas e del fegato. Ci sono molti prodotti naturali che possono aiutare le persone a controllare i loro sintomi. Uno di questi sono le capsule naturali Diaform+.
Quali sono i migliori rimedi casalinghi per il diabete? Come posso superare i sintomi in modo naturale? Quali sono gli alimenti migliori per il recupero del diabete? Devo limitare l’assunzione di zucchero e dolci? C’è un modo per migliorare l’equilibrio dell’insulina?
Scopri di più sui migliori rimedi casalinghi per il diabete nel seguente articolo!
Diabete: cos’è e come riconoscere i primi sintomi
Il termine diabete mellito descrive un disturbo metabolico-endocrino cronico, principalmente del metabolismo dei carboidrati. È causato da carenza di insulina o ridotta sensibilità all’insulina. Le caratteristiche principali includono livelli di zucchero nel sangue persistentemente elevati (iperglicemia) e alcune complicanze acute e croniche. La chetoacidosi diabetica e l’ipoglicemia sono comunemente acute. I danni vascolari e nervosi sono le complicanze croniche più importanti. Puoi evitarli facendo affidamento sull’azione naturale delle pillole di Insonol Forte.
In pratica, il diabete mellito interessa tutti gli scambi cellulari, ad eccezione dei carboidrati, delle proteine e dei grassi. Sebbene esistano altri tipi di diabete, quando diciamo “diabete” intendiamo il diabete mellito, per la sua maggiore frequenza rispetto agli altri tipi. I tipi più comuni di diabete sono di tipo I e di tipo II. Il nome deriva dal greco antico e denota malattie, associate ad un’eccessiva perdita di liquidi e/o specifici prodotti metabolici attraverso i reni, i. e. aumento della produzione di urina (poliuria).
Questi sono i due tipi più comuni di diabete e le loro caratteristiche:
- Tipo I. Di solito esordisce in pazienti di età inferiore ai 20 anni ed è classificato come una malattia autoimmune. C’è una certa predisposizione genetica per il suo sviluppo. Nel corso del processo autoimmune, le cellule beta del pancreas vengono distrutte e questo porta alla cessazione della produzione e della secrezione di insulina, ad es. e. ad una carenza assoluta di insulina. Circa il 10% di tutti i diabetici soffre di tipo I.
- Tipo II. Questa varietà si manifesta in età adulta. È caratterizzato da insulino-resistenza, in particolare, nel fegato e nei muscoli. Si può anche osservare un disturbo nella funzione del pancreas. Il fattore di rischio più importante per lo sviluppo del diabete di tipo II è l’obesità e lo stile di vita ad essa associato. Circa il 90% dei diabetici soffre di diabete di tipo 2.
Che cos’è il diabete in gravidanza (gestazionale) – Come viene trattato
In generale, la gravidanza ha un effetto diabetogeno. Durante il suo corso, le cellule che producono insulina nel pancreas sono richieste più elevate. Questa caratteristica della gravidanza, combinata con la predisposizione individuale del corpo, può portare alla comparsa del diabete. Il diabete gestazionale di solito compare nel secondo trimestre di gravidanza e scompare dopo il parto. È probabile che circa il 50% delle donne con diabete gestazionale sviluppi il diabete insulino-dipendente più avanti nella vita.
Ecco come riconoscere i sintomi del diabete in gravidanza (gestazionale):
- Sete eccessiva e aumento dell’assunzione di liquidi;
- Minzione frequente e abbondante;
vomito; - Aspetto di infezioni della pelle;
- Presenza di infezioni fungine nella vagina;
- Sindrome della bocca secca;
- Ipertensione;
Ipoglicemia: cos’è e quali sono i suoi sintomi principali
Nell’ipoglicemia, i livelli di zucchero nel sangue sono molto bassi. Ma può succedere anche in persone a cui non è stato diagnosticato il diabete. Poiché è diviso in reattivo e non reattivo, l’insorgenza di ipoglicemia reattiva può significare che sei a rischio di sviluppare la malattia.
La prevenzione è correlata, come nel caso del diabete, alla misurazione regolare della glicemia, all’adesione a una dieta sana e all’attività fisica. L’ipoglicemia non trattata può portare a convulsioni, problemi neurologici simili a ictus e perdita di coscienza. Puoi prevenire lo sviluppo prendendo le Diaxil.
I sintomi dell’ipoglicemia sono:
- Pelle pallida;
- Vertigine;
- Male alla testa;
- Confusione;
- Tremito;
- Visione offuscata;
Qual è la dieta migliore per i diversi tipi di diabete
Una dieta sana è una base per la gestione di varie malattie, incluso il diabete. In alcuni casi, un cambiamento nel piano del menu può essere sufficiente per controllare i sintomi senza dover assumere farmaci. Esperti endocrinologi e dietisti ci consigliano di concentrarci sulla dieta cheto o sugli alimenti della dieta mediterranea. Entrambi i regimi nutrizionali aiutano a migliorare l’equilibrio di pressione sanguigna, zucchero e livelli di colesterolo. Fanno in modo che il corpo distribuisca normalmente l’insulina e forniscano energia durante il giorno.
Ecco come mangiare se hai il diabete di tipo 1, di tipo 2 o gestazionale:
- Suggerimenti dietetici per il diabete di tipo 1: i livelli di zucchero nel sangue aumentano o diminuiscono, in base ai tipi di alimenti che vengono consumati. I cibi amidacei o zuccherati fanno aumentare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue. Proteine e grassi causano un aumento graduale. Nella maggior parte dei casi, si raccomanda di limitare il numero di carboidrati in base all’assunzione di insulina. Ottenere il giusto equilibrio di proteine, grassi e carboidrati può aiutare a controllare la glicemia. Molte persone con questo problema si rivolgono alla dieta cheto poiché si basa su una dieta a basso contenuto di carboidrati. Si raccomanda che il menù sia redatto da un nutrizionista.
- Suggerimenti dietetici per il diabete di tipo 2: anche il controllo dell’assunzione di carboidrati è una parte importante di una dieta per il diabete di tipo 2. Nel frattempo, i giusti tipi di alimenti possono sia controllare il livello di zucchero nel sangue che aiutarti a perdere i chili di troppo che sono spesso un problema. Si raccomandano pasti piccoli e frequenti che includono frutta, verdura, proteine magre e grassi sani.
- Suggerimenti dietetici per il diabete gestazionale: una dieta ben bilanciata è importante sia per le donne in gravidanza che per i bambini durante questi nove mesi. Fare le scelte alimentari giuste può anche aiutare le mamme predisposte a evitare i farmaci per il diabete. Si raccomanda di limitare i cibi dolci ed eccessivamente salati, nonché quelli ad alto contenuto di carboidrati.
Integratori nutrizionali che aiutano le persone a controllare i sintomi del diabete
L’assunzione di integratori alimentari per il diabete aiuta il nostro corpo a funzionare correttamente. Alcune vitamine e minerali in essi contenuti sono coinvolti nel mantenimento della glicemia entro limiti normali. Aiutano anche a rallentare la progressione della malattia. La maggior parte delle persone che soffrono di questa condizione sono carenti di importanti micronutrienti. Questo è ciò che rende gli integratori per il diabete così necessari per questo gruppo di persone. Un altro vantaggio è che aiutano il sistema immunitario rafforzandolo. Uno dei migliori prodotti per il recupero naturale dei normali livelli di zucchero nel sangue è Diaform RX.
Questi sono gli ingredienti che si trovano più comunemente nei migliori integratori naturali per il controllo del diabete:
- Acido alfa lipoico;
- Cromo;
- Magnesio;
- Vitamina D;
- Zinco;
- Vitamine del gruppo B;
Ecco i 5 migliori rimedi casalinghi per il diabete:
# 1. Uova – Piene di proteine salutari
Le uova hanno alcuni grandi benefici per i diabetici, incluso il fatto che migliorano la sensibilità all’insulina e aumentano il colesterolo HDL. Cambiano le dimensioni e la forma del colesterolo LDL, diminuendolo al minimo. Inoltre, le uova contengono 77 calorie, 6 grammi di proteine e 5 grammi di grassi sani. Una delle migliori qualità delle uova è che ti tengono sazio per ore, aiutandoti così a resistere all’impulso di mangiare cibi malsani. Il nostro consiglio è di mangiare le uova intere perché il tuorlo è la principale fonte di nutrienti.
#2. Verdure ricche di fibre: abbassano i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo
Verdure come piselli, fagioli e spinaci sono ricche di fibre, il che le rende un’aggiunta ideale alla dieta di un paziente diabetico. I fagioli sono anche un’ottima fonte di proteine e gli studi hanno scoperto che aiutano ad abbassare la glicemia e la pressione sanguigna. Inoltre, l’American Heart Association suggerisce che il consumo di fibre può ridurre il rischio di un primo ictus. E i ricercatori hanno scoperto che ogni aumento di 7 grammi dell’assunzione totale di fibre era associato a un rischio inferiore del 7% di un primo ictus.
La nostra raccomandazione è di aggiungere i legumi alla vostra dieta come principale fonte di proteine e mangiarli almeno una o due volte alla settimana.
#3. Mele: una al giorno toglie il dottore di torno
Abbiamo tutti sentito le storie secolari di mele e dottori. La buona notizia è che sono ancora valide e, in effetti, le mele possono persino proteggere dal diabete. Uno studio della Harvard School of Public Health ha esaminato le diete di 200.000 persone. Ha determinato che i partecipanti che hanno riferito di mangiare 5 o più mele a settimana avevano un rischio inferiore del 23% di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto a quelli che non lo facevano. Uno dei grandi vantaggi delle mele è il loro basso contenuto di carboidrati che è di soli 15 g. per una piccola mela.
#4. Frutti di mare – Ricchi di acidi grassi e proteine Omega-3
Pesce e frutti di mare sono tra gli alimenti più salutari: sono ricchi di importanti nutrienti, come proteine e vitamina D. I frutti di mare sono anche ricchi di acidi grassi Omega-3 che sono importanti per le funzioni del cervello e del corpo. Inoltre, la maggior parte dei pesci e dei frutti di mare sono facili da preparare ma estremamente gustosi. Il salmone è una buona scelta per la dieta delle persone con diabete. È una fonte proteica salutare che non aumenta i livelli di zucchero nel sangue. Aiuterà anche a ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus, una delle principali preoccupazioni per i diabetici.
#5. Carne di manzo – Energia extra che dura per giorni
Come per le uova, dobbiamo assicurarci di acquistare un prodotto di alta qualità. La carne di animali allevati all’aperto è generalmente più povera di grassi e ha una percentuale maggiore di proprietà antinfiammatorie. Contiene anche più antiossidanti e quantità maggiori di acido linoleico coniugato che possono ridurre il rischio di malattie cardiache e cancro.
Una dieta sana tiene lontano il diabete e migliora la tua vita
Il miglior consiglio che gli esperti danno alle persone che soffrono di diabete di tipo 1 o 2 è quello di mangiare in modo sano. Niente migliora l’equilibrio interno, come assicurarsi che il corpo riceva un apporto sufficiente di nutrienti. Questo rende per il naturale equilibrio di zucchero nel sangue e livelli di colesterolo. Inoltre, fai esercizi e tieni il peso sotto controllo.
