Les varices sont un problème bien connu. Ils surviennent chez des millions de personnes dans le monde et on pense que les femmes sont plus à risque que les hommes. La grossesse est un autre facteur qui contribue au plus grand risque de leur survenue. Ils sont également plus fréquents chez les personnes qui travaillent dans un bureau et doivent rester assises toute la journée. Ceci, à son tour, les rend plus sujets à l’obésité, qui est à nouveau un facteur d’apparition de varices. Ils sont assez « effrontés » et il peut souvent être difficile de s’en débarrasser, peu importe à quel point vous essayez.
Certaines personnes les trouvent simplement désagréables en apparence, mais c’est le cas si les varices ne leur causent pas de douleur et d’inconfort. Cependant, il est préférable de faire des efforts pour améliorer leur état. Beaucoup de gens se tournent vers eux pour s’en occuper à la maison, en utilisant une variété d’herbes et de méthodes traditionnelles. Et comme alternative supplémentaire, vous pouvez envisager certaines offres avec des ingrédients naturels ; par exemple, la crème naturelle Veniselle.
Notre équipe a sélectionné certaines des herbes les plus utiles pour soigner les varices. Nous avons également examiné d’autres méthodes, telles que plus d’activité physique et un mode de vie sain. Aimeriez-vous savoir comment chacun d’eux fonctionne? Restez avec nous jusqu’à la fin et découvrez-le!
1. Gotu Kola pour de plus belles veines ainsi que suffisamment de collagène
Le Gotu kola est une plante également connue sous le nom de Centella asiatique. Il contient une substance appelée la fraction triterpénique de la Centella asiatique. Il est particulièrement utile pour les varices car il favorise la production de collagène et d’élastine. Ces éléments sont nécessaires pour renforcer la paroi interne et les parois des veines, ainsi que la beauté de la peau qui les entoure. Les veines fortes et renforcées sont moins sujettes à la dilatation. L’élastine et le collagène sont des éléments que les gens cessent de produire avec l’âge, ce qui augmente le risque de varices. Le gotu kola a également un impact positif sur la réduction de l’enflure et la promotion de la circulation sanguine.
2. Arnica de montagne pour soutenir le système musculo-squelettique
L’arnica est l’une des herbes les plus connues lorsqu’il s’agit de soutenir le système musculo-squelettique et les articulations. Si vous souffrez de douleurs associées aux varices, l’arnica peut vous aider. Bien qu’il ne soit pas utilisé directement, il peut avoir un effet positif sur votre mobilité globale et votre activité physique. Par conséquent, vous devez trouver une solution naturelle similaire ou une solution organique contenant de l’arnica. Par exemple, la crème naturelle pour favoriser l’état des varices UltraVen.
3. Faites des changements dans votre alimentation !
La rétention d’eau peut avoir un impact négatif sur les varices. Elle est principalement due à une consommation excessive d’aliments salés. Le potassium aide à résoudre ce problème. Par conséquent, nous vous recommandons de manger des aliments riches en potassium.
En voici quelques uns:
- Amandes;
- Pistaches;
- Lentilles;
- Haricots blancs;
- Pommes de terre;
- Salade;
- Saumon;
- Thon.
Cette liste d’aliments est assez faible en calories et peut être utile pour les personnes en surpoids. Avoir un peu trop de poids augmente également les risques de développer des varices. C’est parce que le poids de tout le corps est maintenu par la partie inférieure du système musculo-squelettique. Si vous pensez que vous êtes un peu en surpoids et que vous souffrez de varices, il est préférable de choisir le bon régime et de le suivre. Mais ne recourez pas à des régimes extrêmes et dangereux pour perdre du poids plus rapidement, car ils peuvent avoir un impact assez négatif !
4. Consommez plus de flavonoïdes
Les flavonoïdes sont un groupe de substances naturelles présentes dans les fruits, les légumes, le thé, le vin, les fleurs. Ils sont extrêmement bénéfiques pour tout le corps. Cette définition est donnée par la National Library of Medicine des États-Unis.
Manger plus d’aliments contenant des flavonoïdes peut également aider vos varices à se contracter plus rapidement.
Ils améliorent la circulation sanguine, ce qui maintiendra son mouvement et la rendra ainsi moins susceptible d’aggraver l’état des veines. Ils aident également à équilibrer la pression artérielle dans les artères et peuvent détendre les vaisseaux sanguins. Tous ces processus peuvent avoir un impact bénéfique sur les varices.
Les aliments riches en flavonoïdes comprennent :
- Légumes – Oignons, Poivrons, Épinards, Brocoli, Ail
- Fruits – Agrumes, Raisins, Cerises, Pommes et Myrtilles
- Cacao
- Thé
- Vin
5. Habillez-vous lâchement
Le port de vêtements ajustés peut limiter le flux sanguin vers les varices. La circulation sanguine est généralement améliorée en portant des vêtements amples qui ne limitent pas l’apport sanguin au bas du corps.
Si vous êtes une femme et une adepte des talons, vous devrez peut-être les abandonner. Les chaussures plates peuvent également aider à promouvoir positivement leur condition. Si vous avez encore une réunion importante et que vous devez être sur vos talons, ne paniquez pas. Il existe également une solution biologique qui peut vous aider dans ce cas – par exemple, la crème naturelle VarikoStop.
6. Gardez vos jambes (et votre tête) relevées
Garder vos jambes levées, ou au moins allongées, peut améliorer la circulation sanguine vers celles-ci. Ils s’équilibrent au niveau du cœur, ce qui rend la circulation sanguine plus équilibrée. Il réduit également la pression dans les veines des jambes, et la gravité aidera le sang à retourner harmonieusement vers le cœur. Vous n’êtes pas obligé d’être dans cette position tout le temps – vous pouvez les soulever si vous avez été au travail toute la journée, par exemple.
7. N’arrêtez pas de bouger
Évitez de rester immobile pendant de longues périodes. Si vous en avez besoin, levez-vous et marchez un moment. Changez la position de vos jambes pour favoriser la circulation sanguine. Massez-les si la situation le permet.
S’il vous plaît, essayez de ne pas croiser les jambes, car cela pourrait restreindre davantage le flux sanguin vers elles. Cependant, vous pouvez garder un paquet de gelules naturel NanoVein Forte pour les varices à proximité si vous ne pouvez pas toujours le suivre.
Soyez actif et libre !
Même en présence de varices, les facteurs les plus importants sont clairs – une alimentation saine et de l’exercice. Bien qu’ils puissent parfois sembler insignifiants, ils peuvent changer nos vies. De nos jours, le flux d’informations est énorme, nous sommes inondés de publicités pour les derniers et les plus délicieux burgers, pizzas, gâteaux – n’y cédez pas ! Vivez bien, soyez actif et mangez sainement!
