Nadie está a salvo de desarrollar diabetes tipo 1 o 2. Según datos, publicados por la OMS (Organización Mundial de la Salud), más de 422 millones de personas la padecen. La diabetes tipo 1 está ligada genéticamente y se manifiesta en los primeros años de la adolescencia. Se caracteriza por una completa falta de capacidad del cuerpo para producir insulina. La diabetes tipo 2 afecta a los adultos y generalmente es causada por hábitos dietéticos y de estilo de vida poco saludables. También existe la diabetes del embarazo que se manifiesta en el tercer trimestre y desaparece una vez que la mujer da a luz. Las personas a menudo tratan de abordar los síntomas de la enfermedad tomando medicamentos. Pero lo cierto es que existen muchos remedios caseros que pueden ayudarlas a combatirlas con éxito.
La enfermedad a menudo se caracteriza por problemas de peso. Las personas tienen problemas para ganar o perder peso. Esto se debe principalmente a la incapacidad del cuerpo para distribuir y absorber la insulina normalmente. También existe el riesgo de desarrollar problemas de presión arterial y colesterol. El desequilibrio en el cuerpo hace que los vasos sanguíneos se escleroricen y se espesen. Sin mencionar que empeora el funcionamiento del páncreas y el hígado. Hay muchos productos naturales que pueden ayudar a las personas a controlar sus síntomas. Una de ellas son las gocce naturales Diolix.
¿Cuáles son los mejores remedios caseros para la diabetes? ¿Cómo puedo superar los síntomas de forma natural? ¿Cuáles son los mejores alimentos para la recuperación diabética? ¿Debo limitar mi consumo de azúcar y dulces? ¿Hay alguna manera de mejorar el equilibrio de la insulina?
¡Conoce más sobre los mejores remedios caseros para la diabetes en el siguiente artículo!
Diabetes: qué es y cómo reconocer los primeros síntomas
El término diabetes mellitus describe un trastorno metabólico-endocrino crónico, principalmente del metabolismo de los carbohidratos. Es causada por deficiencia de insulina o sensibilidad reducida a la insulina. Las principales características incluyen niveles persistentemente elevados de azúcar en la sangre (hiperglucemia) y ciertas complicaciones agudas y crónicas. La cetoacidosis diabética y la hipoglucemia suelen ser agudas. El daño vascular y nervioso son las complicaciones crónicas más importantes. Puede evitarlos confiando en la acción natural de las pastillas Biadit.
En la práctica, la diabetes mellitus afecta todos los intercambios celulares, excepto los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Aunque existen otros tipos de diabetes, cuando decimos “diabetes” nos referimos a la diabetes mellitus, debido a su mayor frecuencia que los otros tipos. Los tipos más comunes de diabetes son el tipo I y el tipo II. El nombre proviene del griego antiguo y denota enfermedades asociadas con la pérdida excesiva de líquidos y/o productos metabólicos específicos a través de los riñones, i. mi. aumento de la producción de orina (poliuria).
Estos son los dos tipos de diabetes más comunes y sus características:
- Tipo I. Suele debutar en pacientes menores de 20 años y se clasifica como una enfermedad autoinmune. Existe una cierta predisposición genética para su desarrollo. En el curso del proceso autoinmune, las células beta del páncreas se destruyen y esto conduce al cese de la producción y secreción de insulina, i. mi. a una deficiencia absoluta de insulina. Alrededor del 10% de todos los diabéticos sufren del tipo I.
- Tipo II. Esta variedad se manifiesta en la edad adulta. Se caracteriza por resistencia a la insulina, especialmente, en el hígado y los músculos. También se puede observar una alteración en la función del páncreas. El factor de riesgo más importante para desarrollar diabetes tipo II es la obesidad y el estilo de vida asociado a ella. Alrededor del 90% de los diabéticos sufren de diabetes tipo 2.
¿Qué es la diabetes del embarazo (gestacional)? ¿Cómo se trata?
En términos generales, el embarazo tiene un efecto diabetogénico. Durante su curso, se imponen mayores exigencias a las células que producen insulina en el páncreas. Esta característica del embarazo, combinada con la predisposición individual del cuerpo puede conducir a la aparición de diabetes. La diabetes gestacional suele aparecer en el segundo trimestre del embarazo y desaparece después del parto. Aproximadamente el 50 % de las mujeres con diabetes gestacional tienen probabilidades de desarrollar diabetes insulinodependiente más adelante en la vida.
Así es como se reconocen los síntomas de la diabetes del embarazo (gestacional):
- Sed excesiva y aumento de la ingesta de líquidos;
- Micción frecuente y profusa;
- Vómitos;
- Aparición de Infecciones en la Piel;
- Ocurrencia de Infecciones Fúngicas en la Vagina;
- Síndrome de boca seca;
- Hipertensión;
Hipoglucemia: qué es y cuáles son sus principales síntomas
En la hipoglucemia, los niveles de azúcar en la sangre son muy bajos. Pero también puede ocurrir en personas a las que no se les ha diagnosticado diabetes. Dado que se divide en reactiva y no reactiva, la aparición de hipoglucemia reactiva puede significar que usted está en riesgo de desarrollar la enfermedad.
La prevención está relacionada, como en el caso de la diabetes, con la medición periódica de la glucemia, el seguimiento de una dieta saludable y la actividad física. La hipoglucemia no tratada puede provocar convulsiones, problemas neurológicos similares a un accidente cerebrovascular y pérdida del conocimiento. Puede prevenir el desarrollo tomando las capsulas de DiaformRX.
Los síntomas de la hipoglucemia son:
- Piel pálida;
- Vértigo;
- Dolor de cabeza;
- Confusión;
- Temblor;
- Visión borrosa;
Cuál es la mejor dieta para los diferentes tipos de diabetes
Una dieta saludable es la base para el manejo de diversas enfermedades, incluida la diabetes. En algunos casos, un cambio en el plan del menú puede ser suficiente para controlar los síntomas sin tener que tomar medicamentos. Expertos endocrinólogos y dietistas nos aconsejan centrarnos en la dieta keto o alimentos de la dieta mediterránea. Ambos regímenes nutricionales ayudan a mejorar el equilibrio de los niveles de presión arterial, azúcar y colesterol. Hacen que el cuerpo distribuya la insulina normalmente y dan energía durante el día.
Así es como debe comer si tiene diabetes tipo 1, tipo 2 o gestacional:
- Consejos dietéticos para la diabetes tipo 1: Los niveles de azúcar en la sangre aumentan o disminuyen, según los tipos de alimentos que se consumen. Los alimentos con almidón o azúcar hacen que los niveles de azúcar en la sangre aumenten rápidamente. Las proteínas y las grasas provocan un aumento gradual. En la mayoría de los casos, se recomienda limitar la cantidad de carbohidratos de acuerdo con la ingesta de insulina. Obtener el equilibrio adecuado de proteínas, grasas y carbohidratos puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre. Muchas personas con este problema recurren a la dieta cetogénica ya que se basa en una dieta baja en carbohidratos. Se recomienda que el menú sea elaborado por un nutricionista.
- Consejos dietéticos para la diabetes tipo 2: Controlar la ingesta de carbohidratos también es una parte importante de la dieta para la diabetes tipo 2. Mientras tanto, los tipos correctos de alimentos pueden controlar su nivel de azúcar en la sangre y ayudarlo a perder los kilos de más que a menudo son un problema. Se recomiendan comidas pequeñas y frecuentes que incluyan frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.
- Consejos dietéticos para la diabetes gestacional: una dieta bien balanceada es importante tanto para las mujeres embarazadas como para los bebés durante estos nueve meses. Hacer las elecciones correctas de alimentos también puede ayudar a las madres predispuestas a evitar los medicamentos para la diabetes. Se recomienda limitar los alimentos dulces y excesivamente salados, así como aquellos con alto contenido en hidratos de carbono.
Suplementos nutricionales que ayudan a las personas a controlar los síntomas de la diabetes
Tomar suplementos dietéticos para la diabetes ayuda a que nuestro cuerpo funcione correctamente. Algunas vitaminas y minerales que contienen intervienen en el mantenimiento del azúcar en la sangre dentro de los límites normales. También ayudan a retrasar la progresión de la enfermedad. La mayoría de las personas que padecen esta afección tienen deficiencia de importantes micronutrientes. Esto es lo que hace que los suplementos para la diabetes sean tan necesarios para este grupo de personas. Otro beneficio es que ayudan al sistema inmunológico fortaleciéndolo. Uno de los mejores productos para la recuperación natural de los niveles normales de azúcar en sangre es Diasulin.
Estos son los ingredientes que más se encuentran en los mejores suplementos naturales para el control de la diabetes:
- Ácido alfa lipoico;
- Cromo;
- Magnesio;
- Vitamina D;
- Zinc;
- Vitaminas del grupo B;
Aquí están los 5 mejores remedios caseros para la diabetes:
#1. Huevos: llenos de proteínas saludables
Los huevos tienen grandes beneficios para los diabéticos, incluido el hecho de que mejoran la sensibilidad a la insulina y aumentan el colesterol HDL. Cambian el tamaño y la forma del colesterol LDL, reduciéndolo al mínimo. Además, los huevos contienen 77 calorías, 6 gramos de proteína y 5 gramos de grasa saludable. Una de las mejores cualidades de los huevos es que te mantienen lleno durante horas, lo que te ayuda a resistir la tentación de comer alimentos poco saludables. Nuestro consejo es comer los huevos enteros porque la yema es la principal fuente de nutrientes.
#2. Verduras ricas en fibra: reducen los niveles de azúcar en sangre y colesterol
Las verduras como los guisantes, los frijoles y las espinacas son ricas en fibra, lo que las convierte en un complemento ideal para la dieta de un paciente diabético. Los frijoles también son una gran fuente de proteínas y los estudios han encontrado que ayudan a reducir el azúcar en la sangre y la presión arterial. Además, la American Heart Association sugiere que el consumo de fibra puede reducir el riesgo de un primer derrame cerebral. Y los investigadores encontraron que cada aumento de 7 gramos en la ingesta total de fibra se asoció con un riesgo 7% menor de sufrir un primer accidente cerebrovascular.
Nuestra recomendación es que añadas legumbres a tu dieta como fuente principal de proteínas y las consumas, al menos, una o dos veces por semana.
#3. Manzanas: una al día mantiene alejado al médico
Todos hemos escuchado las antiguas historias de manzanas y doctores. La buena noticia es que siguen siendo válidas y, de hecho, las manzanas pueden incluso proteger contra la diabetes. Un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard analizó las dietas de 200.000 personas. Determinó que los participantes que reportaron comer 5 o más manzanas por semana tenían un 23% menos de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos que no lo hicieron. Una de las grandes ventajas de las manzanas es su bajo contenido en hidratos de carbono de tan solo 15g. por una manzana pequeña.
#4. Mariscos: ricos en ácidos grasos omega-3 y proteínas
El pescado y los mariscos se encuentran entre los alimentos más saludables: están repletos de nutrientes importantes, como proteínas y vitamina D. Los mariscos también son ricos en ácidos grasos Omega-3, que son importantes para el funcionamiento del cerebro y el cuerpo. Además, la mayoría de los pescados y mariscos son fáciles de preparar pero extremadamente sabrosos. El salmón es una buena opción para la dieta de las personas con diabetes. Es una fuente de proteína saludable que no eleva los niveles de azúcar en la sangre. También ayudará a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, una de las principales preocupaciones de los diabéticos.
#5. Carne de res: energía extra que dura varios días
Al igual que con los huevos, debemos asegurarnos de que compramos un producto de alta calidad. La carne de animales criados en libertad es generalmente más baja en grasa y tiene un mayor porcentaje de propiedades antiinflamatorias. También contiene más antioxidantes y mayores cantidades de ácido linoleico conjugado que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.
Una dieta saludable mantiene alejada a la diabetes y mejora su vida
El mejor consejo que los expertos dan a las personas que padecen diabetes tipo 1 o 2 es comer sano. Nada mejora el equilibrio interno, como asegurarse de que el cuerpo reciba un suministro suficiente de nutrientes. Esto contribuye al equilibrio natural de los niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, haz ejercicios y mantén el peso bajo control.
