Die besten Hausmittel gegen Diabetes

Niemand ist vor der Entwicklung von Diabetes Typ 1 oder 2 sicher. Nach Angaben der WHO (Weltgesundheitsorganisation) leiden mehr als 422 Millionen Menschen darunter. Typ-1-Diabetes ist genetisch bedingt und manifestiert sich im frühen Teenageralter. Es ist gekennzeichnet durch einen völligen Mangel an Fähigkeit des Körpers, Insulin zu produzieren. Typ-2-Diabetes betrifft Erwachsene und wird in der Regel durch ungesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten verursacht. Es gibt auch Schwangerschaftsdiabetes, der sich im 3. Trimester manifestiert und nach der Geburt der Frau verschwindet. Die Menschen versuchen oft, die Symptome der Krankheit durch die Einnahme von Medikamenten zu bekämpfen. Aber die Wahrheit ist, dass es viele Hausmittel gibt, die ihnen helfen können, sie erfolgreich zu bekämpfen.

Die Krankheit ist häufig durch Gewichtsprobleme gekennzeichnet. Menschen haben entweder Probleme beim Zu- oder Abnehmen. Dies ist hauptsächlich auf die Unfähigkeit des Körpers zurückzuführen, Insulin normal zu verteilen und aufzunehmen. Es besteht auch das Risiko, Blutdruck- und Cholesterinprobleme zu entwickeln. Das Ungleichgewicht im Körper führt zu einer Verkalkung und Verdickung der Blutgefäße. Ganz zu schweigen davon, dass es die Funktion der Bauchspeicheldrüse und der Leber verschlechtert. Es gibt viele natürliche Produkte, die Menschen helfen können, ihre Symptome zu kontrollieren. Eines davon sind die natürlichen Gluconol-Kapseln.

Welches sind die besten Hausmittel gegen Diabetes? Wie kann ich die Symptome auf natürliche Weise überwinden? Welches sind die besten Lebensmittel für die Genesung von Diabetikern? Sollte ich meinen Konsum von Zucker und Süßigkeiten einschränken? Gibt es eine Möglichkeit, das Insulingleichgewicht zu verbessern?

Erfahren Sie im folgenden Artikel mehr über die besten Hausmittel gegen Diabetes!

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Diabetes – Was ist das & wie erkennt man die ersten Symptome?

Der Begriff Diabetes mellitus beschreibt eine chronische metabolisch-endokrine Störung, primär des Kohlenhydratstoffwechsels. Sie wird durch einen Insulinmangel oder eine verminderte Insulinsensitivität verursacht. Zu den Hauptmerkmalen gehören anhaltend erhöhte Blutzuckerwerte (Hyperglykämie) und bestimmte akute und chronische Komplikationen. Diabetische Ketoazidose und Hypoglykämie sind häufig akut. Gefäß- und Nervenschäden sind die wichtigsten chronischen Komplikationen. Sie können sie vermeiden, indem Sie sich auf die natürliche Wirkung der Betasulin-Pillen verlassen.

In der Praxis betrifft Diabetes mellitus alle zellulären Austauschvorgänge mit Ausnahme von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Obwohl es andere Arten von Diabetes gibt, meinen wir mit „Diabetes“ Diabetes mellitus, da er häufiger vorkommt als die anderen Arten. Die häufigsten Arten von Diabetes sind Typ I und Typ II. Der Name stammt aus dem Altgriechischen und bezeichnet Krankheiten, die mit übermäßigem Verlust von Flüssigkeit und/oder bestimmten Stoffwechselprodukten über die Nieren einhergehen, d. e. erhöhte Urinausscheidung (Polyurie).

Dies sind die beiden häufigsten Diabetesarten und ihre Merkmale:

Typ I. Es tritt normalerweise bei Patienten unter 20 Jahren auf und wird als Autoimmunerkrankung eingestuft. Es gibt eine gewisse genetische Veranlagung für seine Entwicklung. Im Zuge des Autoimmunprozesses werden die Betazellen der Bauchspeicheldrüse zerstört und dies führt zum Stillstand der Insulinproduktion und -sekretion, d.h. e. zu einem absoluten Insulinmangel. Etwa 10 % aller Diabetiker leiden an Typ I.
Typ II. Diese Vielfalt manifestiert sich im Erwachsenenalter. Es ist durch Insulinresistenz gekennzeichnet, insbesondere in der Leber und den Muskeln. Auch eine Störung der Funktion der Bauchspeicheldrüse ist zu beobachten. Der wichtigste Risikofaktor für die Entwicklung von Typ-II-Diabetes ist Übergewicht und der damit verbundene Lebensstil. Etwa 90 % der Diabetiker leiden an Typ-2-Diabetes.

Was ist Schwangerschaftsdiabetes – wie wird er behandelt?

Generell hat eine Schwangerschaft eine diabetogene Wirkung. In ihrem Verlauf werden erhöhte Anforderungen an die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse gestellt. Dieses Merkmal der Schwangerschaft, kombiniert mit der individuellen Veranlagung des Körpers, kann zum Auftreten von Diabetes führen. Gestationsdiabetes tritt normalerweise im zweiten Trimenon der Schwangerschaft auf und verschwindet nach der Geburt. Etwa 50 % der Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes entwickeln wahrscheinlich später im Leben einen insulinabhängigen Diabetes.

So erkennen Sie die Symptome von Schwangerschaftsdiabetes:

Übermäßiger Durst und erhöhte Flüssigkeitsaufnahme;
Häufiges und reichliches Wasserlassen;
Erbrechen;
Auftreten von Hautinfektionen;
Auftreten von Pilzinfektionen in der Vagina;
Syndrom des trockenen Mundes;
Hypertonie;

Hypoglykämie – Was ist das und welche sind die Hauptsymptome?

Bei einer Hypoglykämie sind die Blutzuckerwerte sehr niedrig. Aber es kann auch bei Menschen vorkommen, bei denen kein Diabetes diagnostiziert wurde. Da sie in reaktive und nicht reaktive Hypoglykämien unterteilt wird, kann das Auftreten einer reaktiven Hypoglykämie bedeuten, dass Sie gefährdet sind, die Krankheit zu entwickeln.

Prävention hängt wie bei Diabetes mit der regelmäßigen Messung des Blutzuckers, der Einhaltung einer gesunden Ernährung und körperlicher Aktivität zusammen. Eine unbehandelte Hypoglykämie kann zu Krampfanfällen, schlaganfallähnlichen neurologischen Problemen und Bewusstlosigkeit führen. Sie können die Entwicklung verhindern, indem Sie die Diaform+ einnehmen.

Die Symptome einer Hypoglykämie sind:

Blasse Haut;
Schwindel;
Kopfschmerzen;
Verwirrtheit;
Zittern;
Verschwommene Sicht;

Welches ist die beste Diät für die verschiedenen Arten von Diabetes

Eine gesunde Ernährung ist eine Grundlage für die Behandlung verschiedener Krankheiten, einschließlich Diabetes. In einigen Fällen kann eine Änderung des Speiseplans ausreichen, um die Symptome zu kontrollieren, ohne Medikamente einnehmen zu müssen. Erfahrene Endokrinologen und Ernährungsberater raten uns, uns auf die ketogene Ernährung oder Lebensmittel der mediterranen Ernährung zu konzentrieren. Beide Ernährungsschemata tragen zu einem verbesserten Gleichgewicht von Blutdruck, Zucker und Cholesterinspiegel bei. Sie sorgen dafür, dass der Körper Insulin normal verteilt und geben tagsüber Energie.

So essen Sie bei Typ-1-, Typ-2- oder Schwangerschaftsdiabetes:

Ernährungstipps für Typ-1-Diabetes: Der Blutzuckerspiegel steigt oder fällt, je nach Art der verzehrten Lebensmittel. Stärke- oder zuckerhaltige Lebensmittel lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen. Proteine und Fette bewirken eine allmähliche Steigerung. In den meisten Fällen wird empfohlen, die Anzahl der Kohlenhydrate entsprechend der Insulinzufuhr zu begrenzen. Das richtige Gleichgewicht von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten kann helfen, den Blutzucker zu kontrollieren. Viele Menschen mit diesem Problem wenden sich der Keto-Diät zu, da sie auf einer kohlenhydratarmen Ernährung basiert. Es wird empfohlen, das Menü von einem Ernährungsberater erstellen zu lassen.
Ernährungstipps für Typ-2-Diabetes: Die Kontrolle der Kohlenhydrataufnahme ist auch ein wichtiger Bestandteil einer Typ-2-Diabetes-Diät. In der Zwischenzeit können die richtigen Lebensmittel sowohl Ihren Blutzucker kontrollieren als auch Ihnen helfen, die zusätzlichen Pfunde zu verlieren, die oft ein Problem darstellen. Kleine, häufige Mahlzeiten mit Obst, Gemüse, magerem Eiweiß und gesunden Fetten werden empfohlen.
Ernährungstipps bei Schwangerschaftsdiabetes: Eine ausgewogene Ernährung ist in diesen neun Monaten sowohl für Schwangere als auch für Babys wichtig. Die richtige Ernährungsauswahl kann auch prädisponierten Müttern helfen, Diabetes-Medikamente zu vermeiden. Es wird empfohlen, süße und übermäßig salzige Lebensmittel sowie solche mit einem hohen Kohlenhydratgehalt einzuschränken.

Nahrungsergänzungsmittel, die Menschen helfen, die Symptome von Diabetes zu kontrollieren

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln bei Diabetes hilft unserem Körper, richtig zu funktionieren. Einige darin enthaltene Vitamine und Mineralstoffe sind daran beteiligt, den Blutzucker innerhalb normaler Grenzen zu halten. Sie helfen auch, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Die meisten Betroffenen leiden unter einem Mangel an wichtigen Mikronährstoffen. Dies macht Diabetes-Ergänzungen für diese Personengruppe so notwendig. Ein weiterer Vorteil ist, dass sie dem Immunsystem helfen, indem sie es stärken. Eines der besten Produkte zur natürlichen Wiederherstellung eines normalen Blutzuckerspiegels ist Insunol.

Dies sind die Inhaltsstoffe, die am häufigsten in den besten natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln zur Diabeteskontrolle zu finden sind:

Alpha-Liponsäure;
Chrom;
Magnesium;
Vitamin-D;
Zink;
Vitamine der B-Gruppe;

Hier sind die 5 besten Hausmittel gegen Diabetes:

#1. Eier – Voller gesunder Proteine

Eier haben einige große Vorteile für Diabetiker, einschließlich der Tatsache, dass sie die Insulinsensitivität verbessern und das HDL-Cholesterin erhöhen. Sie verändern die Größe und Form des LDL-Cholesterins und senken es auf ein Minimum. Darüber hinaus enthalten Eier 77 Kalorien, 6 Gramm Protein und 5 Gramm gesundes Fett. Eine der besten Eigenschaften von Eiern ist, dass sie Sie stundenlang satt halten und Ihnen so helfen, dem Drang zu widerstehen, ungesunde Lebensmittel zu essen. Wir empfehlen, die Eier im Ganzen zu essen, da das Eigelb die Hauptnährstoffquelle ist.

#2. Ballaststoffreiches Gemüse – Sie senken den Blutzucker- und Cholesterinspiegel

Gemüse wie Erbsen, Bohnen und Spinat sind reich an Ballaststoffen, was sie zu einer idealen Ergänzung der Ernährung von Diabetikern macht. Bohnen sind auch eine großartige Proteinquelle, und Studien haben ergeben, dass sie helfen, den Blutzucker und den Blutdruck zu senken. Auch die American Heart Association schlägt vor, dass der Verzehr von Ballaststoffen das Risiko eines ersten Schlaganfalls verringern kann. Und die Forscher fanden heraus, dass jede Erhöhung der Gesamtballaststoffaufnahme um 7 Gramm mit einem um 7 % geringeren Risiko für einen ersten Schlaganfall verbunden war.

Wir empfehlen, Hülsenfrüchte als Hauptproteinquelle in Ihre Ernährung aufzunehmen und sie mindestens ein- bis zweimal pro Woche zu essen.

#3. Äpfel – Einer am Tag hält den Arzt fern

Wir alle haben die uralten Geschichten von Äpfeln und Ärzten gehört. Die gute Nachricht ist, dass sie immer noch zutreffen, und Äpfel können sogar vor Diabetes schützen. Eine Studie der Harvard School of Public Health untersuchte die Ernährung von 200.000 Menschen. Es wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die angaben, 5 oder mehr Äpfel pro Woche zu essen, ein um 23 % geringeres Risiko hatten, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, als diejenigen, die dies nicht taten. Einer der großen Vorteile von Äpfeln ist ihr geringer Kohlenhydratgehalt von nur 15 g. für einen kleinen Apfel.

#4. Meeresfrüchte – Reich an Omega-3-Fettsäuren und Proteinen

Fisch und Meeresfrüchte gehören zu den gesündesten Lebensmitteln – sie sind vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen wie Eiweiß und Vitamin D. Meeresfrüchte sind auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die für die Gehirn- und Körperfunktion wichtig sind. Außerdem sind die meisten Fische und Meeresfrüchte einfach zuzubereiten, aber äußerst schmackhaft. Lachs ist eine gute Wahl für die Ernährung von Menschen mit Diabetes. Es ist eine gesunde Proteinquelle, die den Blutzuckerspiegel nicht erhöht. Es wird auch dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu verringern, was ein Hauptanliegen für Diabetiker ist.

#5. Rinderfleisch – Extra Energie für Tage

Wie bei Eiern müssen wir darauf achten, dass wir ein qualitativ hochwertiges Produkt kaufen. Fleisch von Tieren aus Freilandhaltung ist im Allgemeinen fettärmer und hat einen höheren Anteil an entzündungshemmenden Eigenschaften. Es enthält auch mehr Antioxidantien und höhere Mengen an konjugierter Linolsäure, die das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs verringern können.

Eine gesunde Ernährung hält Diabetes fern und macht Ihr Leben besser

Der beste Ratschlag, den Experten Menschen geben, die an Diabetes Typ 1 oder 2 leiden, ist, sich gesund zu ernähren. Nichts verbessert das innere Gleichgewicht so sehr wie eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Nährstoffen. Dies sorgt für das natürliche Gleichgewicht des Blutzucker- und Cholesterinspiegels. Machen Sie auch Übungen und halten Sie das Gewicht unter Kontrolle.