Хората сме природно суетни същества. Готови сме да опитаме почти всеки метод, за да бъдем по-привлекателни за околните. Неслучайно и толкова много хора се опитват да подсилят своето либидо, приемайки различни видове билкови или растителни отвари. Има толкова много, което искаме да знаем, а ни е срам да попитаме! Мнозина от вас сигурно и не подозират, че популярната DASH- диета е разработена от Института по здравеопазване в САЩ с цел превенция на хипертонията. Както и че неправилното преминаване към кето-диетата може да бъде също толкова опасно за здравето, колко преяждането с въглехидрати или вредните хранителни навици.
Уви, няма как, хем да имаме перфектна обиколка на талията, хем да похапваме най-редовно от всичките си любими изкушения. Нужен е здравословен баланс между двете, за да сме в хармония със себе си и околния свят. Не е нужно, нито да гладуваме, нито пък да консумираме всеки ден шоколад или сладолед. Може д си ги позволяваме от време на време, редувайки със здравословно меню през останалото време. Така сетивата ни ще бъдат доволни, а тялото – слабо и в добро състояние.
Преди няколко години екстрактът от малките тропически плодове на гарциния камвбоджа придоби широка популярност по целия свят. Има го и в разтворимите таблетки за вталяване Bioveliss Tabs. Нутрицистиката тепърва отваря очите си за неговите полезни свойства. Подобните на малка тиква плодчета са наситени с всички нужни елементи. Така се чувстваме подхранени и в добро настроение, докато влизаме във форма. А през останалото време работи, за д ни помага да разбием наличните в тялото мастни депа и да противодейства срещу формирането на нови.
Но какво точно е гарциния камбоджа? Как и защо стана толкова популярна за целите на природосъобразното вталяване? Работи ли в посока на по-добрия контрол на теглото и апетита?
Прочетете настоящата статия докрай, за да научите!
Какво Точно Представлява Гарциния Камбоджа?
Гарциния камбоджа е плод, който е известен още като малабар тамаринд на индонезийски. Това е малък плод, който обикновено се приема с храна, като в някои култури се счита за малко кулинарното изкушение. Голям брой племена в Южна Азия го приемат с цел ограничаване на апетита. Този факт вече е потвърден от науката, благодарение на научни проучвания. Те разглеждат полезните елементи вътре в плодовете на гарциния. Оказва се, че голям брой от тях работят в полза на влизането във форма. А екстрактът от растението се превръща в популярна добавка в и съставка в много продукти за вталяване и успокояване на апетита.
Може би най-благоприятният за тези цели елемент в гарциния камбоджа е хидроксицитричната киселина (HCA). Именно благодарение на нея, тялото изпитва усещане за ситост и не се нуждае от допълнителна консумация на храна. Как точно се случва това ли?
Ето ги и начините:
- Първо, утолява апетита, като повишава нивата на серотонин. Ниските му нива са свързани с депресия и тревожност, които карат много хора да се хранят емоционално. По този начин, докато му се повишават, настроението ви се подобрява. А и се намалява стремежа да посегнете към храна по време на негативни психологически ситуации.
- Второ, HCA спира процеса на производство на мазнини в тялото ви, като инхибира ключов ензим. Той е наречен цитратна лиаза, от който тялото ви се нуждае, за да произвежда мазнини от въглехидрати. Освен това, той може да помогне за понижаване на LDL (‘лошия’ холестерол).
Nota Bene! Екстрактът от гарциния камбоджа е безопасен за повечето хора. Не може да бъде приеман единствено от бременни и кърмещи жени и хора, които страдат от захарен диабет!
Как Работи Гарциния Камбоджа за Вталяване и Успокояване на Апетита?
Екстрактът от плодовете на гарциния камбоджа утолява и успокоява апетита. Освен тях, кората му също съдържа високи концентрации на химикал, наречен хидроксицитна киселина (често съкратен до HCA). Много учени твърдят, че HCA има различни ползи за отслабване и за общото здравословно състояние.За потенциалните ползи за отслабване на гарциния камбоджа се носят слухове от доста време. Популярността на тази добавка е нараснала значително през последните няколко години. Интересът се засилва особено, след като д-р Оз го препоръчва в своето ТВ-шоу. Той активно подкрепя идеята за редовния прием на натуралното средство за по-добър контрол на апетита. Една статия на неговия уебсайт твърди, че с правилните усилия в посока на горенето на мазнини, включващи диета и упражнения, всеки средностатистически човек може да постигне желаната обиколка на талията.
Ето и 3-те основни ползи от гарциния камбоджа за тялото:
- Изгаря подкожните мазнините;
- Успокоява апетита и насища тялото с полезни подхранващи елементи;
- Подобрява настроението;
Кои Са Ползите от Приема на Гарциния Камбоджа?
Активната съставка на гарциния камбоджа, превръщаща я в мощен помощник в битката с килограмите, е хидроксилимонената киселина (HCA). HCA, комбиниран с другите хранителни вещества и органични съединения, открити в екстракта, имат потенциал за добри промени по отношение на здравословната загуба на тегло. Но прекомерната му консумация също е свързана с чернодробна токсичност, така че умереността е ключова.
Гарциния камбоджа бе непозната на диететиката допреди няколко години, но успя да ‘взриви’ международната общност на нутрицистите. Оттогава тя е достъпна по целия свят. А екстрактът от кората и плодовете на растението има редица други здравословни ползи за организма.
Ето и някои от тях:
- Спомага за здравословната загуба на тегло.
- Успокоява апетита, подхранвайки организма и създавайки усещане за ситост.
- Забързва метаболизма.
- Подобрява усещането за енергичност и добър тонус, без резки спадове.
- Намалява нивата на стрес.
- Бори се със състоянията на депресия и емоционална тревожност.
- Балансира нивата на холестерол и кръвната захар.
- Спомага за разбиването на мастните запаси в тялото.
Природосъобразното Хранете Ни Поддържа Свежи и Вталени Всеки Ден!
Гарциния камбоджа и нейният активен екстракт могат да ни помогнат да влезем в добра форма за нула време. Тя се съдържа в голям брой средства за вталяване, които са налични и на българския пазар. Пример за едно от тях са ефервесцентните таблетки за по-добър контрол на броя на приетите и изразходваните калории Биовелис Табс.
Важно е и да не забравяме, че поддържането на добра форма, стегната фигура и тънка талия е лична отговорност на всеки. За целта, трябва просто да преминем към по-природосъобразен начин на живот. Редовните тренировки и здравословното хранене са част от него. Но също и по-малкото стрес и отдаването на насладата от живота.
